Que la tos no se apodere de tu vida, conoce la mejor forma de aliviarla.

Ya estamos en esa temporada del año en que las chamarras y bufandas salen del armario, aunque estemos pasando más tiempo en casa, y es que en gran parte del país las bajas temperaturas llegaron para quedarse y por qué no, traen consigo algunos problemas respiratorios, como la molesta tos. Por eso hoy vamos a explicar cómo puedes prevenirla y aliviarla si ya la tienes.

Abrígate cuando tengas que salir de casa y procura no inhalar aire frío.²

Evita el humo del cigarro.¹

Duerme con una almohada extra, para asegurarte que tus vías respiratorias están despejadas.²

Toma bebidas calientes como sopas o tés para calmar las molestias.¹

No dejes de hacer ejercicio, te ayudará a fortalecer tus pulmones.²

Mantente hidratado y humecta tu garganta con pastillas de miel y eucalipto.¹

Ventila las habitaciones por lo menos 10 minutos al día.²

Humedece el ambiente con un vaporizador.¹

Realiza un lavado de las fosas nasales con una solución especial de agua de mar.²

Trátala de la forma adecuada con Tusigen NF^® que, con sus funciones antitusiva,expectorante y mucolítica, te ayuda a calmar la tos seca sin efectos sedantes y te ayuda a expulsar las flemas y disminuir su viscosidad.³

Y ya lo sabes: no le restes importancia a la tos, sobre todo si persiste durante varios días después de estos consejos, así que mantente en contacto con tu médico y no dudes en acudir a consulta en caso de ser necesario.